فوائد زيت الزيتون الغذائية والتجميلية ، كثيرا ما نسمع عن فوائده واهميته في
علاج الكثير من المشاكل ، وبالطبع فإن هذه المعلومة صحيحة لأن زيت الزيتون
غني جدا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ومنها الأحماض الدهنية
والفيتامينات ، وهناك ايضا الكثير جدا من الفوائد للشعر والبشرة واستخدمه الأطباء
في القدم وكان يسمى بالزيت السحري لانه يساعد على الشفاء من الأمراض ،
وغير هذا فهو آمن للاستخدام لانه منتج طبيعي خال من أي مواد كيميائية ، وسوف
نتعرف الآن على فوائد زيت الزيتون الغذائية والتجميلية بالتفصيل من خلال هذا البحث
العام لنبدأ معا
الفوائد التجميلية لزيت الزيتون “
زيت الزيتون يحسن من صحة الشعر ونموه “
لزيت الزيتون دور فعال في حل مشاكل الشعر واعطائه المعادن الغذائية المهمة لنموه ،
فهو يمنع من تكون مادة السيبيوم على جلدة الرأس التى تعيق نمو الشعر بالشكل
الطبيعي ، كما أنه مرطب طبيعي للشعر لغناها بالمعادن وفيتامين E / / A
وخاصة أثناء فصل الصيف الذي يؤثر على رطوبة الشعر ويجعله جاف
يعمل ايضا على زيادة طول الشعر عند استخدامه بشكل منتظم ، كما أنه يعالج
مشكلة تساقط الشعر وجفافه ، اذا زيت الزيتون له فوائد كثيرة جدا لحل مشاكل
الشعر ولكن قبل الاستخدام يجب التأكد من أنه زيت زيتون اصلي للحصول على فوائده الجمالية
زيت الزيتون للمساح وترطيب البشرة “
يعتبر زيت الزيتون الافضل بزيون الكساج و صحة البشرة وذلك لما يملكه من
فوائد تعود على البشرة بالصحة والجمال ، وكما نعلم انه غني جدا بمضادات
الاكسدة التي تعمل على تقليل التجاعيد و ازالة اثار التصبغات ، ويعمل ايضا
على ترطيب البشرة العميق وتغذيتها وذلك لغناه بفيتامين دال وفيتامين A وفيتامين كاف ،
وتعمل هذه الفيتامينات على علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية
كما يستخدم ايضا زيت الزيتون للمساج للاطفال الرضع فو يمنحهم هدوء واسترخاء
ويساعدهم على النوم
الفوائد الغذائية لزيت الزيتون الطبيعي “
يمكنك الزيت الكثير جدا من الفوائد الغذائية التي تعطي جسم الإنسان
قوة وطاقة لأداء مهامه اليومية ، وبالتأكيد نستطيع الحصول على الفوائد
من خلال الانتظام بتناول زيت الزيتون لنرى النتائج ظاهرة ، وسوف نذكر لك اهمها ”
☆ تنظيف الكبد من السموم :
الكبد عضو مهم في جسم الإنسان ومهمته الاساسية تكمن في مساعدة
جسم الانسان على التخلص من السموم ، وكذلك يعمل زيت الزيتون على
تنظيف الكبد من السموم بطريقة طبيعية وسليمة
☆ يساعد زيت الزيتون على إنقاص الوزن وخاصة إذا تناوله الإنسان على
الريق مما يعطي الشعور بالشبع ، كما يمكن أيضا طهي المأكولات بزيت الزيتون
لانه قليل السعرات الحرارية و طعمه لذيذ وشهي
☆ يعمل على خفض معدل الكولسترول العالي كما يحسن من صحة القلب
و صحة الجهاز المناعي وذلك لغناه بالأحماض الدهنية التي لها دور فعال في تقوية
الجهاز المناعي لدى الإنسان
☆ يعزز من الصحة العامة للانسان وخاصة الدماغ ويعمل ايضا على تخفيض مستوى
السكر ويقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل والعظام
وبالطبع فإن هذه الفوائد التي تكلمنا عنها تخص زيت الزيتون الطبيعي ،
ويفضل ايضا الاتزان في استخدامه وخاصة عند وضعه على الشعر لا ينصح الأطباء
ببقائه أكثر من نصف ساعة لأنه يعطي نتائج عكسية وايضا عدم استخدامه على
الشعر كل يوم بل ترك مسافة بين الأيام ليستفيد الشعر قدر المستطاع
أما على البشرة لا يوضع زيت الزيتون في النهار أثناء التعرض لاشعة الشمس لانه
يسبب تصبغات عميقة
