milf xxx
brutal twink brutal anal gangbang. kissjav.ninja
miho wakabayashi in drilling.indianxnxx

اكتئاب الشيخوخة | الأعراض والأسباب وطرق العلاج

0

يعاني كبار السن عند تقدمهم في العمر من نوع خاص من الاكتئاب يعرف باسم اكتئاب الشيخوخة ، يعاني منه ما يقرب من 15٪ من كبار السن بدرجات متفاوتة، وتسبب هذه الحالة من الاكتئاب الكثير من المشاكل لكبار السن ، سنتعرف في هذا المقال على أهم أسباب اكتئاب الشيخوخة ، وطرق علاجها ، لذلك ننصحك أن تتابع معنا هذا المقال حتى النهاية.

 

أهم أسباب اكتئاب الشيخوخة

تختلف أسباب اكتئاب الشيخوخة من شخص لآخر وقد تنجم عن تغييرات مختلفة في نمط حياة كبار السن ، وأهم هذه الأسباب هي:

  • الحجر الصحي: يعيش العديد من كبار السن بمفردهم أو بعيدًا عن أفراد الأسرة، لذلك فقد تتراجع قدرتهم على المشاركة في الأنشطة العائلية على مر السنين، الأمر الذي ينعكس سلباً على مشاعرهم ، ويدخلهم في حالة من الاكتئاب.
  • وفاة الزوج أو الزوجة: ينظر الآباء المتقدمون في السن نظرة أكثر واقعية للموت. يمكن أن يحدث الاكتئاب بعد وفاة الزوج أو الصديق المقرب. بالإضافة إلى الحزن على وفاة أحد أفراد أسرته، قد يشعر الآباء أيضًا بالخوف من موتهم، الأمر الذي يسبب لهم اكتئاب الشيخوخة.
  • المشاكل الصحية: تتسبب الأمراض المختلفة وحاجة الوالدين إلى الاعتناء بها إلى عدم قدرة الوالدين على العمل بشكل مستقل والاعتماد على الآخرين. كما أنه يمكن أن تؤدي التغييرات في التوازن الهرموني أو نقص فيتامين ب 12 إلى الاكتئاب.
  • فقدان الأمل: يشعر العديد من كبار السن أنه ليس لديهم هدف في الحياة ويشعرون أن الآخرين لا غنى عنهم، هذا الإحساس يتراكم ليولد شعوراً بالخيبة والاكتئاب.

 

أهم علامات اكتئاب الشيخوخة عند كبار السن

اكتئاب الشيخوخة

لتشخيص الاكتئاب لدى كبار السن، يجب أن ننتبه إلى العديد من الظواهر أو أنماط السلوك التي تتكرر على مدى فترات طويلة تزيد عن شهر.

وتشمل هذه العلامات :

  • الحزن
  • التعب
  • عدم الانخراط في الهوايات المفضلة
  • الشوق إلى العزلة، وصعوبة النوم
  • التفكير في الموت
  • فقدان الوزن
  • شرب الكحول.

ولذلك، فإنه من الضروري أن يحرص الأبناء وخاصة بعد فترات الأزمات أن يزوروا أهلهم، ويتابعوا أي تغير في سلوكهم.

 

كيف تساعد كبار السن في التغلب على الاكتئاب

إذا لاحظ الأبناء اكتئاب الشيخوخة لدى والديهم، فعليهم المساعدة بالطبع ، يمكن تقديم المساعدة بطرق مختلفة. بدءًا من محادثة مفتوحة وصادقة مع أولياء الأمور حول وضعهم ومشاعرهم واهتماماتهم.

يجب أن تحاول التعاطف معهم بدلاً من الحكم عليهم، كما يمكن للأبناء أخذ هذه الاقتراحات بعين الاعتبار:

  • اصطحب والديك للخارج: من المستحسن اصطحاب والديك إلى عشاء العائلة لمساعدتهم على الشعور بأنهم جزء من العائلة. لأنه كما ذكرنا فإن أحد أسباب الاكتئاب هو العزلة، لذا فإن التواجد حول آباء آخرين يمكن أن يمنعهم من الوقوع في الاكتئاب.
  • قم بإعداد وجبات صحية: يمكن أن تؤثر التغذية غير السليمة سلبًا على الحالة المزاجية ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الاكتئاب، لذلك فإنه يمكن لوجبة صحية مع الخضار والفواكه والألياف أن تحسن الشعور.
  • الأدوية: يجب أن تساعد الأدوية الآباء في التغلب على اكتئاب الشيخوخة، ولكن هنا يوجد أمر تجدر الإشارة إليه ألا وهو أن كبار السن لا يأخذون بعين الاعتبار انتظام مواعيد أخذ الأدوية. لذلك من الواجب المتابعة معهم.
  • العثور على مقدم رعاية متخصص: من المهم أيضًا التفكير في الحصول على مساعدة مهنية من أخصائي أو معالج مؤهل وموصى به، حيث يتمتع المهنيون بالمعرفة اللازمة لتشخيص الأسباب الكامنة وراء الاكتئاب وتقديم الرعاية المناسبة، ويمكن لذلك أن يكون سبباً في محاربة اكتئاب الشيخوخة.

 

كيف يمكن أن يعاني المسنين من اكتئاب الشيخوخة

عندما يدخل كبار السن في حالة اكتئاب ولا يرغبان في فعل أي شيء أو رؤية أي شخص. فإن ذلك بالتحديد هو الوقت لإقناعهما بأن يكونا أكثر نشاطاً.

لذلك من الضروري محاولة ترتيب أنشطة مختلفة لهما. مثل العمل التطوعي في المجتمع المحلي واللقاءات المنتظمة مع الأصدقاء أو أفراد العائلة ومحاولة تنمية هوايات جديدة.

حتى أن الكثير من كبار السن يميلون إلى إثراء المعرفة. ويجدر التذكّر بأن جزء من علاج المشكلة يتمثل في اعتراف المريض بها، إذ يجب تذكيرهما بأن نجاح العلاج يعتمد عليهما أيضاً ، ومساعدتهما قدر الإمكان في محاولة تخطي هذا الاكتئاب.

 

خيارات علاج شائعة من أجل اكتئاب المسنين

اكتئاب الشيخوخة

في حال وجد الأبناء أن التوجّه للحصول على مساعدة مهنية هو حل منطقي ، فهناك عدة خيارات علاج متعارف عليها من شأنها تخفيف أعراض اكتئاب الشيخوخة. مثل العلاج النفسي الذي يساعد على تشخيص مصدر المشكلة وتقديم حل فعال لها.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن التوجّه أيضاً للحصول على العلاج النفسي لدى مختص في أمراض الشيخوخة النفسية. وهو طبيب نفسي متخصص في علاج الفئة السكانية كبيرة السن.

إلى جانب عمليات العلاج هذه والتي تتم بشكل فردي، فهناك خيار موصى به بنفس القدر والمتمثل في مجموعات الدعم لكبار السن. إذ يمكنهم هناك تبادل مشاكلهم مع أشخاص آخرين يعانون من مشاكل مماثلة.

لا بدّ هنا من التنويه إلى أن الأمر لا يتعلق في جميع الحالات بعملية سريعة. حتى إذا أبدى كبير السن أنه يشعر على ما يرام، إذ يُنصح بمواصلة العلاج.

في بعض الأوقات تكون الادوية هي العلاج الصحيح والفعال. إذ أن هناك حاجة في بعض الحالات إلى العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب أيضاً ، وعلى الرغم من فعالية الأدوية، إلا أنه ينبغي الانتباه إلى أنها لا تتسبب في آثار جانبية مختلفة، ولا سيما إذا كان الوالدين يتناولان أدوية أخرى، ينبغي الأخذ في الاعتبار أن تأثير الأدوية المضادة للاكتئاب هو ليس فورياً وأحيانا قد يستغرق وقتا طويلاً. كما أن التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

إلى هنا نكون قد وصلنا لختام مقالنا حول اكتئاب الشيخوخة، أسبابها، أعراضها، طرق علاجها. نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم مقالاً مفيداً ، ولا تنوسا متابعة موقعنا باستمرار للحصول على أحدث المقالات المفيدة.

 

اقرأ أيضاً:

فوائد اللوز الأخضر للنساء تحسّن الصحة

 

شاركنا برأيك...

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

porn leader
http://xvideos4.pro
free porn