رائحة القهوة وحدها تجعلك أكثر إنتاجية بسب وهم تأثير الكافيين

ترتبط رائحة القهوة بالذاكرة إذ عندما تشمّها فقد يزيد ذلك من نشاط دماغك وتجعلك تشعر بالحيوية والتركيز. وتؤكد دراسات أن رائحة القهوة تخدع عقلك للاعتقاد بأنك تتناول شيئًا يحتوي على الكافيين لتشعر باليقظة، ما قد يساعد في زيادة إنتاجيتك. ويحتوي متوسط كوب قهوة على 95 ملليجراماً من الكافيين. حاول شمّ حبوب البن بدلا من شربها وقد تفاجَأ بمدى شعورك بالحيوية.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.