الكثير من النساء قد يعانين من مشاكل الشعر العديدة والتي يندرج من ضمنها جفاف الشعر في الصيف، حيث تسبب أضرار الشمس على الشعر بعض المشاكل مثل الجفاف والهيشان والتلف. وسوف نقدم لكم نصائح العناية بالشعر الجاف في الصيف للحصول على شعر أكثر صحة وحيوية.
كيفية الحفاظ على رطوبة الشعر في الصيف
اتبعي النصائح البسيطة للعناية بالشعر الجاف في الصيف للحفاظ على رطوبته خلال الصيف ومنع جفاف فروة الرأس:
1- قص أطراف الشعر المتقصف
ابدئي موسم الصيف بقصة شعر جديدة للتخلص من الأطراف المتقصفة بالإضافة إلى خصلات الشعر الجافة والتالفة.
2- عدم تمشيط الشعر المبلول
تجنبي تمشيط شعركِ بعد الاستحمام أو السباحة مباشرة، أولاً جففيه بمنشفة قطنية لفك التشابك، واستخدمي مشط أسنانه واسعة لتمشيط شعركِ.
3- عدم غسل الشعر يومياً
تجنبي غسل شعركِ يومياً بالشامبو حتى تحتفظ فروة الرأس بزيوتها الطبيعية وهذا ما يجعل الشعر باهتاً وجافاً، لذا فمن المهم غسل الشعر مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً، ويمكن استخدام الشامبو الجاف في باقي الأيام.
4- اختيار الشامبو والبلسم المرطب
تجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لأنه يجرد الشعر من رطوبته الطبيعية، مما يتسبب في مزيد من الجفاف. وأفضل أنواع الشامبو للشعر الجاف هي التي تحتوي في تركيبتها على زيوت مختلفة خفيفة مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الأرجان، زيت بذور العنب، زيت بذور القرطم، وزيت جوز المكاديميا.
ومن المهم وضع البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو لإعادة اللمعان وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، وتغذية بصيلات الشعر من الأعماق، ويتخلص من الهيدرات دون أن يؤدي إلى تفاقم الحكة في فروة الرأس.
5- ترطيب الشعر العميق
الترطيب العميق ضروري للعناية بالشعر الجاف في الصيف وينصح بالقيام به مرة أسبوعياً أو شهرياً من خلال استخدام أقنعة الشعر في المنزل لترطيب خصلات الشعر بعمق، أو يمكن الذهاب إلى أحد صالونات التجميل لتجربة واحدة من علاجات الشعر الجاف.
6- تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول
يُنصح لصاحبات الشعر الجاف الابتعاد عن منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول فهي تسبب جفاف الشعر وتشقق في فروة الرأس لأنها تذيب المواد الدهنية الموجودة بالشعر.
7- تقليل من استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة
يمكن اختيار تسريحة شعر بعيدة عن الحرارة، فهذا يساعد الشعر في الحفاظ على مستوى الرطوبة، كما يجب وضع بخاخ واقي من الحرارة للشعر عند استخدام الأدوات الحرارية أو الخروج تحت أشعة الشمس.
8- تدليك الشعر أسبوعياً
يساعد تدليك الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل بزيت جوز الهند، في منع جميع مشاكل الشعر الجاف والتالف والأطراف المتقصفة.
9- اتباع نظام غذائي متوازن
إن اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء سيقطع شوطاً طويلاً في جعل الشعر قوياً وصحياً من الداخل، وهذا سيتغلب على جفاف الشعر بسبب حرارة الصيف. ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الفواكه والخضراوات والفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن شرب الكافيين لأنه مدر للبول ويسبب جفافاً للجسم بأكمله. لا تفوّت تناول مكملات الحديد والفولات، وفيتامين د، وفيتامين ب 12، والسيلينيوم للحفاظ على صحة الشعر.
10- وضع مصل الشعر قبل السباحة
تمتلئ مياه المسبح بالكلور والمعادن مثل الحديد والنحاس التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر، فهو يجرده من زيوته الطبيعية ويجعله أكثر جفافاً وتلفاً. لذا يجب وضع البلسم يترك على الشعر أو بخاخ لحماية الشعر من الحرارة أو المعادن المؤكسدة قبل السباحة. ثم شطف الشعر وغسله بشامبو مرطب لإزالة أي معادن من حمام السباحة بعد الانتهاء من السباحة
ماسكات لترطيب الشعر الجاف في الصيف
ماسك البيض وزيت الزيتون للشعر الجاف
يصنع صفار البيض مع زيت الزيتون بلسماً طبيعياً رائعاً للشعر الجاف لأنهما يحتويان على فيتامين أ، والببتيدات التي تعزز نمو الشعر، وبالتالي تزيد من قدرته على ترطيب نفسه.
المكونات:
- بيضة واحدة.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الخطوات:
1- اخفقي البيض مع زيت الزيتون بشكل جيد.
2- ضعي هذا الخليط على الشعر الجاف.
3- ضعي غطاء الدش، وجففي الخليط بمجفف على درجة حرارة خفيفة لمدة 10 دقائق.
4- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء البارد.
ماسك زبدة الشيا واللبن
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
- 1/4 كوب من لبن الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون.
- 1/2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
الخطوات:
1- اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
2- دلّكي الشعر وفروة الرأس جيداً بالخلطة بحركات دائرية.
3- اتركي الخلطة على الشعر لمدة 1/2 ساعة، ثم اغسلي الشعر جيداً.
حان وقت الصيف، الوقت الذي ستقضينه خارجاً بين الحدائق والمسابح والشواطئ، لكن لا تنسين في خضم كل ذلك خطوات العناية بالشعر الجاف في الصيف للحفاظ على رطوبته ولمعانه.
