لماذا يعد المشي إلى الخلف تمريناً رائعاً للصحة؟

يعد تمرين المشي التقليدي أحد أكثر التمارين التي تتم ممارستها للحصول على العديد من الفوائد الصحية، إلا أن الكثيرين لا يعرفون أن المشي إلى الخلف ينطوي على فوائد عديدة أيضاً. فيما يلي أهم فوائد المشي إلى الخلف وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: حرق الطاقة يؤدي المشي إلى الخلف إلى زيادة استهلاك الطاقة وحرق السعرات

«الأشغال»: نستقبل الشكاوى والاستفسارات بشأن تأثر الطرق وشبكات الصرف بالأمطار

قالت إدارة الأرصاد الجوية، في بيان لها، اليوم الجمعة، إن البلاد تتأثر حالياً بأمطار متفرقة تكون رعدية أحياناً مصحوبة بحبات من البرد مع رياح نشطة تصل سرعتها إلى أكثر من 60 كم/ ساعة مثيرة للغبار على بعض المناطق. وأوضحت الأرصاد أنه من المتوقع أن تستمر هذه الأجواء 6 ساعات حتى الساعة 8:20 مساء اليوم. من

فيتامين k الأفضل لصحة الرئتين

وفقاً لأحدث الدراسات الدنماركية التي نشرت نتائجها في مجلة “إي آر جي” للبحوث المفتوحة، فإن فيتامين k يعتبر الدرع الحصين لصحة الرئة. وأظهرت الدراسة أن المستويات المنخفضة من فيتامين k الوظيفي في الدم تؤدي إلى تفاقم أعراض الجهاز التنفسي، وزيادة خطر الإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وزيادة احتمالات خلل وظائف الرئة. كيف يؤثر فيتامين

نادٍ كويتي يحيل مدرباً عنف لاعبه المصاب للتحقيق

أحال نادي الصليبخات الكويتي مدرب ناشئي الجودو في النادي إلى التحقيق؛ وذلك لتعنيفه اللاعب عبد العزيز الجدي بشكل مستفز لعدم استكمال المباراة رغم إصابته، خلال نزال في بطولة عربية. ووفق ما ذكر النادي في بيان على منصة “X”، مساء الخميس، أمر رئيس مجلس الإدارة بتشكيل لجنة تحقيق بمدرب فريق الجودو؛ بسبب أحداث مباراة لاعب فريق النادي عبد العزيز

عدسات ترشيح الضوء الأزرق غير فعّالة

رجحت مراجعة بحثية ألا تحدث النظارات التي يتم تسويقها لتصفية الضوء الأزرق أي فرق، في إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر، أو جودة النوم. وراجع الباحثون 17 تجربة عشوائية، ولم يجدوا دليلاً على أن فلاتر عدسات ترشيح الضوء الأزرق تحمي من تلف شبكية العين، النسيج الحساس للضوء في الجزء الخلفي من العين. وأجرى المراجعة باحثون

المتحدث الرسمي باسم «ذوي الإعاقة» مبارك البداح: 62185 حالة إعاقة مسجلة في الهيئة

كشف مدير إدارة الشؤون القانونية المتحدث الرسمي باسم الهيئة العامة لشؤون ذوي الإعاقة مبارك البداح، عن أنه وفقا لآخر إحصائية صدرت من الهيئة تشير إلى أن عدد الأشخاص ذوي الإعاقة المسجلين بالهيئة بلغ 62185 حالة من كل الإعاقات. وأوضح البداح أن عدد الإعاقات يتم تقسيمها وفق الآتي: الإعاقة الجسدية 10546، الذهنية 16178، الحركية 14504، التعليمية 7033،

الفلكي د.عادل السعدون: تساقط البردي لا يحدث إلا في درجات الحرارة المرتفعة

قالت إدارة الأرصاد الجوية، في بيان لها، اليوم الجمعة، إن البلاد تتأثر حالياً بأمطار متفرقة تكون رعدية أحياناً مصحوبة بحبات من البرد مع رياح نشطة تصل سرعتها إلى أكثر من 60 كم/ ساعة مثيرة للغبار على بعض المناطق. وأوضحت الأرصاد أنه من المتوقع أن تستمر هذه الأجواء 6 ساعات حتى الساعة 8:20 مساء اليوم. من

بعض الخضراوات تخفف العدوى التنفسية

وجد باحثون في معهد فرانسيس كريك بلندن أن الجزيئات الموجودة في خضراوات مثل البروكلي أو القرنبيط، تساعد في الحفاظ على حاجز صحي في الرئة وتخفيف العدوى التنفسية. وتسمى هذه الجزيئات مستقبلات أريل الهيدروكربونية، وتوجد في: اللفت والملفوف (الكرنب) والقرنبيط والبروكلي والجرجير والفجل، وهي عبارة عن روابط غذائية لبروتين موجود في مواقع الرئة والأمعاء، وتنشط لاستهداف عدد

ثنائيو اللغة يتمتعون بذاكرة رائعة

أظهرت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يجيدون لغتين أو أكثر، يتمتعون بذاكرة عميقة وقوية، مقارنة بالأشخاص الذين لا يجيدون سوى لغة واحدة. في التواصل الطبيعي، نادراً ما ننتظر سماع الكلمة بأكملها قبل أن نبدأ في التخطيط لما نقوله، فبمجرد سماع الأصوات الأولى لكلمةٍ ما، يستخدم دماغنا هذه المعلومات، وبالاشتراك مع قرائن أخرى مثل التكرار والسياق