الجرجير

ينصح الأطباء بتناول عصير الجرجير صباحا لأنه يخلصك من الوزن الزائد، وينظم عملية الهضم. ويمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والبوتاسيوم. ويساعد في تعقيم وتطهير وتنظيف المعدة من البكتيريا، ويخلص الجسم من السموم والحصوات والبلغم. وليه القدرة على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الحيوانات المنوية «فياجرا طبيعية». ويمكن خلط عصر الجرجير مع اللبن …

يستخدم كثيرون الجرجير في وجباتهم الغذائية، لمذاقه المميز التي تزيد من لذة الوجبة الأساسية، وآخرون يمتنعون عن تناوله لكونه لاذعا بعض الشيء. ويحتوي الجرجير على عدد من الفوائد، ربما لا يعلمها البعض، لذلك يشرح خبير التغذية أشرف عبدالعزيز لـ”الوطن”، أهم ما يحتويه من عناصر مفيدة لصحة الإنسان: – فوائد الجرجير – يساعد الجرجير مرضى ضعف …