مكملات السبانخ منشطات للرياضيين
للسبانخ فوائد عديدة، كما تبين أن لمكملاتها فوائد أيضا، حسبما أظهرت نتائج دراسة ألمانية.
وكشفت الدراسة، أن مكمّلات السبانخ تحتوي على جرعة مكثّفة من عناصر تقوّي العضلات وتحسن اللياقة البدنية للاعبي الرياضات المختلفة.
ودعت الدراسة بحسب موقع…