ضغط الدم

وجد باحثون من الولايات المتحدة والصين أن تناول جرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية من فيتامين د يومياً، أو حوالي 83 ميكروغراماً، كان مرتبطاً بالعديد من الفوائد القلبية والأيضية المهمة. وبحسب الدراسة فإن هذه الجرعة اليومية ترتبط…

أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن دراسة حديثة قد أثبتت أن حبة البركة لها تأثير إيجابي للغاية في علاج ارتفاع ضغط الدم. وأوضحت دراسة أجراها فريق بحثي من الصين وإيران بأن الحبة السوداء، أو ما يعرف باسم الكمون الأسود، كانت…

وضع إحدى الساقين على الأخرى أثناء الجلوس يزيد ضغط الدم، لتجمعه بالأوردة واضطرار القلب للعمل أكثر للتخفيف من ذلك، مما يزيد خطر تلف الأوعية الدموية. وقد يتسبب باختلالات بالعمود الفقري والكتفين، ويؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها، لأنها…

من الشائع أن ينزعج معظم الناس من أصوات المحركات العالية وسط الطرق المزدحمة، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن وجود علاقة بين صوت محرك السيارة وارتفاع ضغط الدم. وفي الدراسة حلل الباحثون بيانات أكثر من 240 ألف شخص في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم…

كشفت دراسة أن تناول الجبن بانتظام يقلل من مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. وأوضحت أن 38% ممن تناول جبنة «الشيدر» كانوا أقل عرضة للإصابة بفشل القلب، وأن احتمالية الإصابة كانت أقل 35% لدى أولئك الذين يتناولون الجبن بانتظام. وأكدت أن…

تعتبر ممارسة اليقظة التي تهدئ العقل والجسم  طريقة فعالة للغاية لخفض ضغط الدم. وفي دراسة علمية لاحظ الأشخاص الذين مارسوا هذه التقنية انخفاض مستوياتهم أربع مرات أكثر من المجموعة الضابطة التي تلقت رعاية قياسية لا تتضمن أدوية. وتساعد…

توصل علماء إلى إنتاج عقار تجريبي «باكسدروستات» قد يمنح الأمل لملايين مرضى ضغط الدم. وقال مؤلف الدراسة، موريس براون: «ارتفاع ضغط الدم ناتج إلى حد كبير عن هرمون الألدوستيرون المتحكم بكمية الملح بالجسم». وتابع: «من الصعب تقليل الألدوستيرون…

يعاني الكثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي. والإكثار من تناول نوع معين من الفاكهة. ويواجه قرابة ثلث البالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط…

مرحبًا بك في Start TODAY Walking Challenge برعاية Easy Spirit. اشترك في موقعنا نشرة إخبارية مجانية ابدأ اليوم للانضمام إلى التحدي مع Al Roker وتلقي الإلهام اليومي الذي يتم إرساله إلى صندوق الوارد الخاص بك. ثم انضم إلينا في ابدأ مجموعة…

توصلت دراسة جديدة إلى أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يواجهون تآكلاً أسرع في قدرتهم على التفكير واتخاذ القرارات وتذكر المعلومات مقارنة بمن لديهم مستويات ضغط دم طبيعية. وتتبع الباحثون ارتباط ارتفاع ضغط الدم بتدهور وظائف المخ على مدى…