كيف تعيد ضبط ساعتك البيولوجية بعد رمضان؟
"اضطراب الساعة البيولوجية".. معاناة تبدأ بعد نهاية شهر رمضان الكريم، ويصاب البعض بالأرق، ومحاولات العودة إلى ما كان عليه الفرد قبل الشهر الكريم، والنوم مبكرا لمواصلة العمل، وتستعرض صحيفة "الوطن المصرية" في السطور التالية، بعض الطرق لتجاوز…