لا تخطر بالبال.. خطوة بسيطة تجعلك تبتعد عن الطعام غير الصحي
يجد بعض الأشخاص صعوبة فائقة في الإقلاع عن الوجبات السريعة والطعام غير الصحي، فيعتقدون أنهم عالقون في مأزق “إدمان”، لكن دراسة حديثة كشفت أن اتباع خطوة بسيطة يمكن أن يغير مجرى الأمور، بشكل كامل.
وأظهرت الدراسة المنشورة في صحيفة “Food…