جوز الهند

ربما يعي كثيرون الفوائد الصحية المتعددة لتناول جوز الهند، إذ إنه يتمتع بتاريخ طويل من الاستخدامات المهمة في الطب القديم التقليدي في كل من الهند وشمال شرقي آسيا. ويعد جوز الهند مصدراً ممتازاً للدهون الصحية والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.…

يعاني الكثير من ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة، والتعرض لأشعة الشمس القوية في معظم الأوقات أثناء فترات النهار. وأثناء الأيام الحارة يحتاج الجسم البشري إلى تجديد طاقاته، عن طريق تناوله لعدد من المشروبات الصيفية…