نقص فيتامين ب 12.. علامة تحذيرية تظهر صباحاً
خبرني - يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض فيتامين ب 12 مثالًا رئيسياً على ذلك، وهناك بعض العلامات التحذيرية لنقصان هذا الفيتامين منها علامة تظهر…