أظهرت دراسة لمعهد ماكس بلانك للعلوم الإدراكية والدماغية في ألمانيا، روابط بين ارتفاع ضغط الدم، وأعراض الاكتئاب، وأن نشاط الدماغ المرتبط بالعواطف على صلة معقدة بتطور ارتفاع الضغط. وقال الباحثون: “نعتقد أن الذين يشعرون بتحسن عقلي مع ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، يرتفع لديهم ارتفاع الضغط الدائم. لأن عتبة الألم تزيد مع ارتفاع ضغط الدم. وهو …
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن في رمضان، من بين هذه الأسباب إهمال إمداد الجسم بالسوائل التي يفقدها الصائم خلال اليوم، وذلك من خلال إهمال شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية، والانشغال بتعبئة المعدة بالمأكولات والحلويات، التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، طوال الفترة الممتدة بين أذان المغرب وأذان الفجر. كما …
خلصت دراسة جديدة، نشرتها مجلة تايم الأميركية، إلى أن العمل أربعة أيام في الأسبوع يساعد في تحسين صحة الموظفين، عبر تقليل قلقهم، ومنحهم نوماً أفضل، وتوفير مزيد من الوقت لهم لممارسة الرياضة. وقال بريندان بورشيل، المشرف على الدراسة وأستاذ العلوم الاجتماعية في جامعة كامبريدج: «كانت النتيجة إيجابية حقاً، على الرغم من شكوكنا من الزاوية الأكاديمية». …
الكثير من النساء قد يعانين من مشاكل الشعر العديدة والتي يندرج من ضمنها جفاف الشعر في الصيف، حيث تسبب أضرار الشمس على الشعر بعض المشاكل مثل الجفاف والهيشان والتلف. وسوف نقدم لكم نصائح العناية بالشعر الجاف في الصيف للحصول على شعر أكثر صحة وحيوية. كيفية الحفاظ على رطوبة الشعر في الصيف اتبعي النصائح البسيطة للعناية بالشعر الجاف في …
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الأربعاء، أنه لم يثبت بالأدلة العلمية علاقة بين استخدام مكعبات مرقة الدجاج بالإصابة بمرض السرطان. وذكرت الهيئة خلال تغريدة نشرتها عبر حسابها على “تويتر”: “يُعتبر أحادي جلوتامات الصوديوم المكون الرئيسي لمكعبات مرقة الدجاج من المضافات الغذائية المسموح باستخدامها”. وأضافت : “لم يثبت بالأدلة العلمية علاقته في الإصابة بالسرطان.”
قال الدكتور برنهارد يونغه-هولسينغ إنه خلال الرحلات الجوية يشعر المسافر بضغط في الأذن يسبب له شعوراً بالانزعاج. وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه يمكن مواجهة الشعور بالضغط في الأذن بتدابير البسيطة مثل المضغ والبلع؛ حيث إنهما يخففان الضغط في الأذن، وبللجوء إلى ما يعرف “بمناورة فالسالفا” حيث يغلق الفم ويسد الأنف ثم يخرج الزفير. …
وجدت دراسة جديدة أنه لا داعي لقلق المرضى الذين يتناولون العقاقير المخفضة للكولسترول (ستاتين) من ممارسة الرياضة خوفاً من تلف العضلات المحتمل، فقد أظهرت تجربة عدم تأثيرالدواء على أداء العضلات أو متاعبها بعد التمرين. وشارك في التجربة 35 من مستخدمي العقاقير المخفضة للكولسترول الذين يعانون من مشاكل في العضلات، و34 من مستخدمي العقاقير المخفضة للكولسترول …
في فصل الصيف قد تؤثر درجات الحرارة المرتفعة سلباً على صحتنا بشكل عام وعلى صحة الأطفال بشكل خاص، مما يستدعي الحاجة لاتخاذ إجراءات تضمن الوقاية من موجات الحر. فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد الآباء والأمهات على وقاية أطفالهم من الحر في الصيف، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس: – عدم ترك الأطفال دون إشراف …
لتجنب العطش في نهار رمضان عليك تناول البطيخ على السحور، فهو غني بالمياه. ما قد يساهم في ترطيب البشرة والجسم ومنع الإصابة بالجفاف. ويعتبر عصير الخيار أفضل للترطيب من عصائر الفاكهة، لأن السكريات الطبيعية الموجودة فيها قد تمنع الترطيب. وتناول ماء الليمون وماء جوز الهند، والحليب يمنع العطش أيضا. وكذاك شاي الأعشاب مثل شاي الكركديه، …
يقول عالم النفس والمؤلف، مارتن جرونفالد، الذي يجري بحثا منذ أعوام بشأن سبب عدم قدرة البشر على العيش بدون حاسة اللمس: “يحدث ذلك خصوصا أثناء النوم، حيث يشعر المرء بأنه يرغب في الإحتماء بقدر الإمكان… وينتقل هذا الشعور بالحماية، على الارجح، عن طريق محفزات الضغط أيضا”. ويشار إلى أن هناك نوع من البطانيات ثقيلة الوزن، …