تعاني معظم ربات المنازل من انتشار الروائح العديدة والمتنوعة في المطبخ، ولكن لا داعي للقلق فهناك العديد من الحلول لهذه المشكلة دون الحاجة للمنظفات والمواد الكيميائية. فقط اقطعي حامضة إلى 4 أجزاء من دون أن تفصلي أجزاءها عن بعضها، ورشي عليها بعض الملح وضعيها في أرض المطبخ. وهذه الحيلة ستساعدك في القضاء على الروائح الكريهة، …
يعتبر النسيان من أكثر المشاكل التي تواجه الشباب ، وقد يكون ذلك ناجماً عن سوء تغذية ، أو ناجم عن ضغط ذهني ، وعلى الرغم من اختلاف الأسباب لابد من معرفة طريقة علاج النسيان عند الشباب ، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن أسباب هذه المشكلة ، وطرق علاجها المختلفة ، فإن كنتم ممن يعانون …
يعتبر الرّمان، من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فهي فاكهة تفيد الجسم كثيراً في تقوية جهاز المناعة ولها الكثير من الخصائص التي تجعلك تأكلها يومياً دون تردد، ويشدد الأطباء دوماً على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. وبحسب البيان قالت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة مارغريتا …
تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية. وتقول، “يعتقد بعض المصابين بداء السكري، أن العسل يمكن أن …
كشفت نتائج استطلاع للرأي نُشِرَتْ في العاصمة الألمانية برلين اليوم الخميس، أن نحو 35% من الأمهات في ألمانيا لاحظن تدهورا في الصحة النفسية لأطفالهن خلال جائحة كورونا. جاء ذلك في الاستطلاع الذي أجراه المعهد العلمي التابع لاتحاد شركات التأمين الصحي القانوني «ايه أو كيه». وأوضحت النتائج أن هذه النسبة ارتفعت لتصل إلى 51% بين الأمهات …
يبدو أن القلب السليم، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، والبشرة النضرة، من الأسباب المذهلة بلا شك لإضافة الجرجير إلى عربة التسوق الخاصة بك في المرة المقبلة. وتوصل بحث جديد نشرت نتائجه في مجلة جمعية القلب الأميركية، إلى أن تناول الجرجير يمكن أن يفعل المعجزات لصحة قلبك، حيث أنه يمنع تراكم الترسبات في الشرايين بفضل المركبات الكيميائية …
وجدت دراسة طبية حديثة، أن تناولك للأطعمة المعالجة أو المصنّعة يوميا، يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وقالت الدراسة التي نُشرت في موقع الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، إن الأطعمة المعالجة، كالمشروبات الغازية، ورقائق البطاطا، تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف والدهون والملح، والقليل من البروتين والألياف. وتابع الباحثون العادات الغذائية لـ72083 …
يحرص بعض الأشخاص على شرب كميات كافية من المياه، لأجل إمداد الجسم بما يحتاجه من سوائل، لكن تجاوز “حد معقول” من الماء في اليوم قد يؤدي إلى الإضرار بالصحة، لا سيما خلال فصل الصيف، حيث يميل الناس أكثر إلى الشعور بالعطش. وبحسب موقع “webmd”، فإن تبعات المبالغة في شرب الماء قد تصل إلى حد الإصابة …
تصنف مشكلة الأرق وقلة من أكثر المشاكل التي قد تواجه الإنسان في حياته ، فمن منا لم يتقلب على وسادته كثيراً مجافه النوم لساعات وساعات ، فإذا كنت تريد معرفة أسباب الأرق وقلة النوم فعليك متابعة هذا المقال حتى النهاية. ما هو الأرق و قلة النوم؟ الأرق هو صعوبة إما في الدخول في النوم أو …
يعتبر ميكروبيوم الأمعاء أحد أهم جوانب الصحة الجيدة والرفاهية، فهو يساعد على هضم الأطعمة التي تتناولها لتوفير الطاقة للجسم وامتصاص العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجسم بالكامل. وتشير الأبحاث إلى أن حالة ميكروبيوم الأمعاء مرتبطة بتطور الأمراض المزمنة. فقد تتأثر صحة القناة الهضمية بأمراض التمثيل الغذائي واضطرابات الجهاز الهضمي وبعض أنواع السرطانات وحتى صحة الدماغ …