وجدت دراسة أن هناك ما يصل إلى 126 مكونًا ضارًا في روتين الجمال اليومي العادي للبالغين ، من المواد التركيبية في الشامبو إلى المواد الكيميائية الموجودة في الكونسيلر ، اكتشف المكونات التي يجب استبدالها ولماذا.
العطر
تقول Lindsay Coulter ، الخبيرة في الحياة الخضراء في مؤسسة David Suzuki Foundation: “إذا غيرت شيئًا واحدًا فقط في روتين جمالك ، فإن المكون الذي يجب أن تتجنبه هو العطر”.
المسمى “عطر” على ملصقات منتجات التجميل الكندية ، العطر ليس فقط في الكولونيا أو العطور ، في الواقع ، تمت إضافته إلى كل شيء من غسول الجسم إلى الشامبو إلى كريمات الوجه.
حتى المنتجات غير المعطرة يمكن أن تحتوي على مركبات عطرية تعمل كعوامل اخفاء.
يوضح كولتر: “تظهر على هيئة كلمة واحدة [على ملصق المكونات] ، لكنها يمكن أن تكون مزيجًا من مئات المكونات المختلفة”.
وفقًا لبحث نشرته Cosmetics Alliance Canada ، يمكن لهذه المركبات الكيميائية المجهولة أن تسبب الحساسية والربو ، وتسبب اضطرابًا في الهرمونات ، وفي كثير من الحالات ، تكون ضارة بالأسماك والحياة البرية الأخرى بعد غسلها في المجاري.
لست مستعدا للتخلي عن الرائحة الجميلة؟ لا يزال هناك الكثير من البدائل الخضراء ، كما تقول جين نيويل ، وهي طبيبة طبيعية مقرها تورونتو.
يقول نيويل: “أوصي بأن يختار الأشخاص المنتجات التي تحتوي على زيوت أساسية أو روائح طبيعية أخرى”.
بارابين
البارابين هي مواد حافظة يمكن العثور عليها في كل شيء من المكياج إلى المرطبات إلى العطور.
المشكلة هي أن العديد من الدراسات أظهرت أن هذه المواد الكيميائية – التي يمتصها الجلد بسهولة – لديها القدرة على التداخل مع وظيفة الهرمون وقد ارتبطت بسرطان الثدي.
كيف تتخلصين من روتين جمالك من هذا المكون الضار بشكل خاص؟ ترقب المنتجات التي تحمل علامة “خالية من البارابين” ، وادرس قائمة المكونات بعناية ، حيث يمكن إدراج هذه المواد الحافظة المزعجة بطرق مختلفة ، بما في ذلك “ميثيل بارابين” أو “بروبيل بارابين”.
تريكلوسان
التريكلوسان هو عامل مضاد للجراثيم يمكن العثور عليه في الصابون المضاد للبكتيريا وغسول الجسم ومعقمات الأيدي ومعجون الأسنان وغسول الفم.
يقول كولتر إن مشكلة التريكلوسان هي أنه يقتل جميع البكتيريا – الجيدة منها والسيئة.
تنظم كندا محتوى التريكلوسان في مستحضرات التجميل ، وحظرت إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة استخدامه في سبتمبر 2016 على أساس أنه قد يشكل مخاطر صحية ، بما في ذلك مقاومة البكتيريا والتأثيرات الهرمونية.
الاخبار الجيدة؟ من السهل الابتعاد عن هذا المكون الضار ، حيث تم إدراج مادة التريكلوسان في ملصقات المنتجات.
كبديل للتريكلوسان ، يقترح كولتر استخدام المطهرات التي تحتوي على الكحول أو الصابون القشتالي القديم والماء.
كبريتات لوريل الصوديوم
كبريتات لوريل الصوديوم (SLS ، تُعرف أحيانًا أيضًا باسم SLES) هي مادة مضافة كيميائية تصنع فقاعات ورغوة فائقة الرغوة.
غالبًا ما يتم إدراجه كمكون رئيسي في الصابون والشامبو وغسول الوجه وصابون الأطباق ، كما يقول كولتر. السبب في ضرورة تجنب SLS هو أنه يمكن أن يكون ملوثًا بأكسيد الإيثيلين ، والذي تصنفه الوكالة الدولية لأبحاث السرطان على أنه مادة مسرطنة بشرية معروفة (مادة كيميائية مسببة للسرطان).
تحقق من صابونك بحثًا عن هذا المكون قبل الشراء ولا تقلق إذا كان المنتج الخالي من SLS الذي تجربه لا ينتج رغوة غنية مثل الشامبو القديم أو غسول الجسم.
يقول كولتر إن نقص الرغوة لا يعني أنها لا تقوم بعملها. هذا يعني ببساطة أنك تتخلى عن مادة كيميائية ضارة.
الفثالات
توجد الفثالات بشكل شائع في مركبات العطور ويمكن وصفها ببساطة على أنها “عطر” على عبوة المنتج ، كما يقول نيويل.
تشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تعطل الهرمونات خلال الفترات الحرجة من النمو البشري (مثل نمو الطفل في الرحم) وقد ارتبطت أيضًا بالعقم عند الذكور.
إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد المنتجات التي قد تحتوي على مكونات ضارة مثل الفثالات ، توصي Newell بتنزيل تطبيق Think Dirty على هاتفك الذكي.
يسمح لك بمسح الرموز الشريطية للمنتجات في نظام التجميل اليومي الخاص بك ، ثم تقييم درجة سلامتها.
أوكسي بنزون
Oxybenzone هو العنصر النشط في العديد من واقيات الشمس الشعبية ، لكن Newell توصي بتجنبه عندما يكون ذلك ممكنًا – ولسبب وجيه.
وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية لطب الذكورة ، تم ربط أوكسي بنزون بتفاعلات الجلد وقد يؤدي إلى تعطيل الهرمونات.
كانت هناك أيضًا دراسات تشير إلى أنه عندما يتعرض أوكسي بنزون لأشعة الشمس يمكن أن يشكل جذورًا حرة تسبب تلف خلايا الجلد.
هذا لا يعني أنه يجب عليك تخطي واقي الشمس تمامًا ، بالطبع. من السهل تجنب هذه المادة الكيميائية إذا التزمت بواقٍ شمسي يحتوي على الزنك أو أكسيد التيتانيوم.
الفازلين
غالبًا ما يستخدم الفازلين أو الفازلين في المرطبات ومرطبات الشفاه ومنتجات الشعر لأنه يعمل كحاجز للرطوبة ويخلق لمعانًا.
تُدرج مؤسسة David Suzuki الفازلين كأحد مكوناتها الضارة “Dirty Dozen” التي يجب تجنبها ، حيث يمكن أن تكون ملوثة بالهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs) ، والتي يُدرجها الاتحاد الأوروبي على أنها مادة مسرطنة.
ومع ذلك ، فإن استخدام الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات ليس مقيدًا حاليًا من قبل وزارة الصحة الكندية.
إذا كنت ترغب في تخطي الفازلين فقط لتكون في الجانب الآمن ، جرب زيت جوز الهند العضوي أو زبدة الشيا لترطيب بشرتك.
