الكرش

السُمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي فقط. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان. تنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية…

الحصول على قوام مثالي حلم يراود الجميع، لذلك يلجأ الكثيرون إلى الحميات الغذائية لإنقاص الوزن وحرق الدهون للوصول إلى الشكل المناسب للجسم. ويرى خبراء التغذية إن استخدام المشروبات الصحية، واعتبرها جزءا من نظام التغذية المناسبة، يمكن أن يساعد…

تروج كثير من الحملات الإعلانية إلى أن الرجل الجذاب هو من يذهب للصالات الرياضية ويتمتع بعضلات بارزة وبطن مسطحة خالية من الدهون و"6 باكس" مثيرة، ولكن يبدو أن هذا غير صحيح. شركة Planet Fitness الأمريكية للألعاب الرياضية، أثبتت أن ذوي "الكرش"…