قد تخشى ربّة المنزل إتلاف الطبقة العلوية للسيراميك، أثناء التنظيف بالمنظفات التجارية كثيرة المواد الكيميائية “القاسية” في التركيب. لذا، يمكن صنع منظف خاصّ بالسيراميك، بمواد سهلة التوافر، وحماية الخامة، أثناء عملية التنظيف. طرق تنظيف السيراميك بمواد منزلية الصنع مواد تدخل في تركيب منظف السيراميك منزلي الصنع مقشّر صودا الخبز: لإزالة البقع من السيراميك، يعدّ منظف من ربع الكوب …
الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قوية، من أجل حسن سير العضلات ونظام الدم، وكذلك للحدّ من التخزين المفرط للدهون في الأنسجة الدهنية. في حالة النقص، يمكن أن تصبح العظام هشة حتى تصاب بهشاشة العظام، وهو مرض معطل ومتكرر يصيب عدداً كبيراً جداً من النساء. فيما يلي بعض أعراض نقص الكالسيوم: – عظام هشة هل كسرت معصمك …
4 أكد خبير التغذية الروسي الدكتور ميخائيل غينسبورغ، أن زيت عباد الشمس هو أفضل الزيوت لقلي الطعام، مشيراً إلى أنه يجب اختيار الزيت الذي يحتوي على حمض الأولييك لفوائده العديدة ومساهمته في تخفيض مستوى ضغط الدم وتأثيره الإيجابي في عمل الدماغ كما أنه يحمي من ظهور التجاعيد المبكرة. ووفقا له، من الضروري وجود حمض الأولييك في النظام الغذائي وخاصة للأشخاص الذين …
إذا كنت تتساءلين عن كيفية الحصول على شعر قوي، تعتبر بعض العلاجات المنزلية مفيدة لشعرك، وعلى عكس المنتجات التجارية، فمع تجربة بعض العلاجات الطبيعية التي تضيف الكثير من الفوائد لفروة الرأس والخصلات، والتي تساعد في إعادة نمو الشعر وخروجه أقوى، حيث تغذي هذه المنتجات فروة الرأس، وتضمن أن يكون الشعر طويلاً وقويًا وصحيًا أيضًا، ومن خلال هذا المقال …
أعلنت السلطات الأمريكية الجمعة قواعد جديدة للوجبات المدرسية بينها الإقلال من الملح والسكّر، بهدف جعل هذه الوجبات التي يتناولها ملايين الأطفال صحية أكثر. وتبلغ نسبة السمنة بين الصغار في الولايات المتحدة نحو 20 في المئة، أي أنها تطال نحو 15 مليون طفل ومراهق. وتتولى وزارة الزراعة الأمريكية وضع معايير للأغذية والمشروبات التي تُقدّم في المدارس …
نجح باحثون في ابتكار علاج جديد للسرطان بواسطة جهاز رغوة اللاتيه. وحضَّر الباحثون في جامعة أيوا الأمريكية مواد من شأنها تحسين فعالية العلاج الكيميائي والإشعاعي في علاج السرطان تُعرف بـ«مواد احتجاز الغاز»، مستخدمين الجهاز نفسه الذي يستخدمه صانع القهوة في صنع الرغوة على الشوكولاته الساخنة ومشروبات القهوة المجمدة، وذلك حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط»، نقلاً …
إذا أردت زيادة إنتاجيتك في العمل هناك عدة استراتيجيات تساعدك على ذلك. ومنها عدم الاستيقاظ مبكرا أو متأخرا فقط حدد الوقت الذي تكون فيه أكثر قدرة على الأداء. وتجنب تعدد المهام حتى لا تستهلك طاقة ذهنية كبيرة، والتخطيط المسبق كونه يساعدك على التفكير فيما تفعله. واتبع نظاما غذائيا جيدا، وتخلص من الأمور المشتتة لانتباهك، واحصل …
كشفت دراسة لمركز الصين للبحوث السريرية، أن الأدوية المصنوعة من بذور الكرفس تزيد فرص التعافي من السكتات الدماغية. وقال المعد المشارك بايشوي جيا، إنه جرى إعطاء مادة بوتيل فثاليد للمرضى، وثبت أنها تحمي الدماغ من التلف الناجم عن نقص الأكسجين بأنسجة المخ. وهي مرخصة في الصين لعلاج السكتات الدماغية الناتجة عن انسداد الأوعية الدموية وتدار …
تمنح القهوة جسمك الطاقة اللازمة صباحا بفضل الكافيين لكنها ليس سحرا. ولتوليد الطاقة وإعادة تنشيط أجسامنا، نحتاج ما يكفي من الطعام والماء والنوم. والطريقة الرئيسية لعمل الكافيين هي تغيير الطريقة التي تتفاعل بها خلايا بدماغنا مع مركب الأدينوزين. وهو جزء من نظام ينظم دورة النوم والاستيقاظ ومستويات النشاط والتعب. ويؤثر الكافيين على مستقبل الأدينوزين ما …
تحتوي حبة الموز على 105 سعرات حرارية، وألياف وكربوهيدرات وبوتاسيوم وسكريات. ويحتوي الموز على «فيتامينات B3 وB6 وB12» ما يساعد جسمك على إنتاج الطاقة. ويمنحك شعورا بالشبع ما يحافظ على وزنك، ويدعم صحة القلب، ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وينصح بتناول حبة أو اثنين يوميا، فيما يحذر تناوله على المصابين بأمراض الكلى المتقدمة «البوتاسيوم يتلف …