يتساءل العديد من الناس عن فوائد التين الشوكي. لأنه معشوق الكبار والصغار بطعمه اللذيذ. ويتميز التين الشوكي ( الصبر ) بالعديد من الفوائد منها: • تنظيم مستوى السكر في الدم. •يعمل على تنظيف القولون. • يساعد أيضا في الوقاية من الإمساك وحالات عسر الهضم. • تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون وقرحة المعدة. • الوقاية من …
إن رقائق الألومنيوم عبارة عن منتج منزلي شائع يستخدم غالبًا في الطهي، ويدعي البعض أن استخدام هذه الرقائق في الطهي يمكن أن يتسبب في تسرب الألومنيوم إلى الطعام وتعريض الصحة للخطر. ومن خلال هذه المقالة سنتعرف على المحاطر المرتبطة باستخدام رقائق الألومنيوم وسنحدد ما إذا كانت مقبولة للاستخدام اليومي أم لا. ما هي رقائق الألومنيوم؟ …
الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. وعلى الرغم من أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يتراكم بهدوء في الشرايين دون ظهور العديد من العلامات التحذيرية، فقد تتمكن من اكتشاف الجاني بمجرد تقدم الحالة. …
تحدث نزلات البرد عندما يصيب فيروس أنفك وحقلك، ويمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة بما في ذلك سيلان الأنف والسعال والاحتقان، وقد تعاني أيضًا من آلام خفيفة في الجسم أو صداع. وفي بعض الأحيان يمكن أن يسبب الزكام ألمًا في الأُذن أو حولها وعادة ما يبدو وكأنه وجع خفيف، ولكن الخبر السار أنه من الممكن تخفيف …
أعلنت طبيبة الأسنان الروسية ماريا ميخائلوفا، أن عصائر الفواكه وعدم تنظيف تجويف الفم بالمستوى المطلوب يؤثر في حساسية الأسنان. وتشير أخصائية طب وجراحة الأسنان في حديث لموقع Lenta.ru، إلى أن هناك عوامل غير واضحة للوهلة الأولى، تسبب زيادة حساسية الأسنان. ووفقا لها، تتكون بنية الأسنان من طبقة المينا الخارجية الصلبة، وتحتها طبقة لينة من …
أعلن الطبيب الروسي يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب، عضو أكاديمية العلوم الروسية، أن النبض ما فوق 120 أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة، قد يكون من أعراض أمراض خطيرة. ويشير في حديث لموقع URA.RU، إلى أن النبض، يمكن أن يزداد عند الانفعال وقد يرتفع إلى 110-120 في الدقيقة ومع ذلك ليس خطرا. ولكن إذا …
غالبا ما يُطلب منا تجاهل الجوع، لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت حان لتناول الطعام، كما يقول العلماء. وترتكز العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة على تجاهل الشعور بالجوع – على سبيل المثال عند حساب السعرات الحرارية أو تناول الطعام فقط في أوقات معينة من اليوم. وتشير الأبحاث إلى أن …
سمع الكثيرون منا مقولة مفادها أن “وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم”، وبينما توجد آراء متباينة حول هذه العبارة الشهيرة، إلا أنه مما لا شك فيه أن عادات الفطور لها تأثير على الجسم. وعندما يتعلق الأمر بنسبة السكر في الدم، فإن هناك العديد من العوامل التي تندرج تحت هذا المقياس وما يأكله المرء (أو …
تعتبر زيادة الوزن من أهم المشاكل التي تسبب قلقاً للكثيرين ، وذلك نظراً لوجود تداعيات لهذه المشكلة قد تؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة تنتهي بالوفاة ، وسنتعرف من خلال هذا المقال كيفية التخلص من السمنة ، لذلك إن كنت من الأشخاص الذين يحبون الابتعاد عن مشكلة السمنة ، فتابع معنا هذا المقال حتى تتعرف على …
يعتبر جسم الإنسان بحاجة دائمة إلى جميع أنواع العناصر الغذائية ، وذلك بسبب حاجة الجسم إلى هذه العناصر في بناء خلاياه وتجديدها بشكل دائم ، الأمر الذي يفرض علينا اتباع عادات صحية في تناول الأطعمة المغذية من أجل ضمان سير عمليات البناء في الجسم بأفضل شكل ممكن ، لذلك سنتطرق في هذا المقال للحديث عن …